Tipos de trabalho

ELABORAÇÃO DE FICHAS:

Você esta cansado das rotinas de treinamento repassada pelos orientadores da academia que você frequenta?

Você deseja iniciar um treinamento mais direcionado, porem a sua academia não oferta esse tipo de serviço? Seu treinamento convencional não esta mais trazendo os ganhos desejados? Então você esta no lugar certo.

Este site oferece a você aluno os benefícios de um programa de treinamento voltado para as suas necessidades, com todas as orientações que um personal poderia lhe oferecer.

Estamos disponibilizando fichas de treinamento para as mais variadas finalidades de treinamento de musculação, sendo que ao adquirir essas fichas, você passara a contar com a orientação de uma equipe de profissionais da área, coordenada por luciano karim, campeão brasileiro, campeão Sul Americano na Venezuela e 4° colocado no Arnold Classic em  Ohio Estados Unidos.

A elaboração das fichas de exercícios, será criada com base nos objetivas de cada aluno, sendo especifico e individual. Um ponto muito importante em que acreditamos, alem da dedicação e disciplina, é tirar o aluno da zona de conforto e da rotina de seu treinamento. Sendo assim, todos os meses as fichas serão trocadas, buscando sempre variações, modificando o ângulo, volume, repetições, equipamentos e a ordem dos exercícios, outro exemplo, é usar exercícios de pré-exaustão, movimentos isolados e multi-articular, sempre buscando otimizar o treinamento, criando sempre, oportunidade de evolução.

O ideal é começar o trabalho com um bate papo com anamnese, e envios de fotos, para que possamos fazer um estudo de caso, montar um plano de ações, traçar as etapas do trabalho a ser realizado, respeitando sempre, a fase e a individualidade, identificar se o aluno  encontra-se nas fases iniciante, (nunca praticou musculação), intermediário ou avançado.

O nosso relacionamento será feito via email, onde estarei orientando e tirando suas duvidas, no site você encontrara, no link vídeos as correções posturais de exercícios em que você estiver duvidas.

O valor de cada ficha será de 70 reais, que será depositado em uma rede bancaria, após a constatação do deposito, enviarei o primeiro trabalho elaborado de acordo com as suas necessidades via email, bom treino.
email: lucianokarim@gmail.com

Lembre-se sempre, o teu caminho nos o orientamos, mas os esforços e dedicações são individuais.